涙活って知っていますか?

涙活とは涙を流すことで、心のデトックスを図る活動の事らしくて、泣ける映画とか、泣ける音楽、泣ける詩の朗読などを通して、心がすっきりするらしいです。

昨今のストレスが多い世の中で、何も考えず涙を流すことで、ストレス解消になって、笑うよりも医学的に有効だと言われているみたいです。

しかしなかなか感動したり泣ける題材を見つけるって難しいので、涙活ソムリエなる人が、泣ける題材を用意して、涙活をしたい人たちがサークル的に集まってきて、その集まってきた人たちが、みんなで感動的な泣ける題材を見て、涙を流すという活動が「涙活」。

大人になって泣いた事が無い人とか、感動したことが無い人にとっては、心のコリをほぐすじゃないけど、もの凄くリラックス効果が期待できて、人気があるみたいです。

そうやって集まる事で一人じゃないっていうのもなんか楽しい感じですよねー

そういうサークル活動自体もなんか大人になって参加するって楽しいと思う。
大人になると趣味が無い人はほんとさみしい感じだったりするんで、リフレッシュも出来て一石二鳥な趣味ですよねー



ストレス解消によって暴飲暴食も減るっていうんで、ストレス発散したい人にはぜひ一度試してほしいなーって思うんです。泣いた後で、結構すっきりすることがあるでしょう!そういえば、最近泣いてないね・・・